Инструкции по кинезиотейпированию
В этом разделе Вы узнаете общие правила кинезиотейпирования и пошаговые инструкции по применению пластыря кинезио тейпа при наиболее распространенных травмах и болевых синдромах. Выберете из списка ниже интересующий Вас раздел и следуйте изложенным в нем рекомендациям и видео инструкциям.
ОБЩИЕ ПРАВИЛА КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЯ
Общие правила кинезиотейпирования (наложения кинезио тейпов) для большинства видов аппликаций.
Наложение кинезио тейпа при болях в пояснице
Способствует уменьшению болевого синдрома при боли в спине (в области поясницы).
Наложение кинезио тейпа на лучезапястный сустав (кисть)
Способствует уменьшению боли, поддерживает и стабилизирует лучезапястный сустав.
Наложение кинезио тейпа при боли в бедре и верхней части колена (синдром ITBS или синдром подвздошно-большеберцового тракта)
Способствуют уменьшению боли, поддержки и стабилизации внешней части бедра.
Наложение кинезио тейпа при боли в колене
Способствует снятию боли, общей фиксации и стабилизации коленного сустава.
Наложение кинезио тейпа при боли в локтевом суставе
Способствует уменьшению болевого синдрома и снимает отек в локтевом суставе.
Наложение кинезио тейпа при болях в плече
Способствуют стабилизации и уменьшению болевого синдрома в области плечевого сустава.
Наложение кинезио тейпа при боли в голени
Способствует уменьшению боли при ходьбе и стабилизации мышц в области голени.
Наложение кинезио тейпа при болях в спине и пояснице
Аппликация в форме звезды способствует уменьшению болевого синдрома при защемлении спины и при болях в спине и поясницы.
Наложение кинезио тейпа при боли при повреждении связок (подвывихе) голеностопного сустава
Способствует уменьшению болевого синдрома, оказывает поддержку и стабилизацию голеностопного сустава.